oder verkneifen Sie sich auch mal das Lachen?
“Die Deutschen lachen einfach zu wenig.”
Weil sie zu wenig zu lachen haben? Oder weil sie einfach lachfaul sind?
Hierzulande herrsche zuviel Missgunst und zu viel Neid. Das lässt die Lachmuskeln verkümmern.
Dabei ist Lachen durchaus gesund, weil dadurch fast 100 Muskeln aktiviert, die Lungenfunktion erweitert und das Immunsystem gestärkt wird. Ein lauter Lauter zwischendurch belebt und bringt in gute Stimmung.
Außerdem ist Lachen sympathisch. Sie werden niemals erleben, wenn ein Mensch Sie anlacht, dass dieser sich diesem Lachen wehren kann.
Lächeln Sie oder lachen Sie lauthals stark wie ein Löwe - alles ist erlaubt und wirkt sich günstig auf Sie und Ihr Umfeld aus!
Und hier ein Geheimtipp: Lachen Sie doch auch mal mit sich selbst, lachen Sie Ihr Spiegelbild an! Wenn es Spass macht, machen Sie es öfters, denn es kommt gut an.
